Vandgymnastik

Træning i vand til god musik. Vi træner kroppens center, med fokus på ryg og mave, og bruger vandets modstand til at styrke alle kroppens muskler. Der er så mange ting, man kan i vand, som man måske har svært ved på landjorden, f.eks. at løbe og hoppe, fordi vi ikke belaster kroppens led og vandet hjælper til at holde os oppe. En rigtig god og effektiv træning af hele kroppen. Flere steder kan du afslutte med en dejlig varm tur i saunaen.

Prisen for medlemskab af Idræt For Alle inkl. 1 hold er kr. 725,- (halvårlig)

Efterår: primo august til medio december
Forår: ultimo januar til medio juni

Du kan tilmelde dig de aktiviteter, du har lyst til, såfremt der er plads på holdene.

Hvor og hvornår

Sted

Slotssøbadet
Hospitalsgade 16
6000 Kolding

Arena Syd
Idrætsvej 3
6580 Vamdrup

Brændkjærskolen
Brændkjærgade 92
6000 Kolding

Sæson
12. august  - 13. december 2024